TEL 3317703529
Dott.ssa VALENTINA PILOTTI
Biologa nutrizionista
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Test sulle abitudini alimentari
Sesso
*
Maschio
Femmina
Età
*
15-20
20-30
30-40
40-60
oltre 60
Quanti pasti effettui al giorno?
*
1
2
3
4
5
più di 5
Mangio quando capita
Compresi spuntini
Quante porzioni di verdura consumi?
*
0
1
2
3
più di 3
Quane porzioni di Frutta consumi al giorno?
*
0
1
2
3
più di 3
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Abitudini alimentari 2
Hai una dieta a prevalenza di?
*
proteine (carne, pesce, affettati, formaggi, uova)
carboidrati (pasta, pane, pizza...)
Vegetariana (frutta, verdura, legumi..)
Grassi (cibi pronti, brioches, fast food...)
Variata
Cosa usi come condimento?
*
Olio extravergine di oliva
Olio di semi o di mais
Burro o strutto
Margarina
Non uso mai condimenti
Quanto sale usi?
*
Poco
Medio
Molto
Non uso mai sale
Uso per lo più dadi pronti
Quanta acqua bevi?
*
Meno di mezzo litro di acqua
Fino ad un litro di acqua al girono
Da 1 a 2 litri di acqua al giorno
Oltre 2 litri di acqua al giorno
Non bevo acqua, solo bibite o bevande alcoliche
Consumi spesso fuori pasto?
*
Si, per lo più dolci
Si, per lo più salati
Si, per lo più frutta
No, mai
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