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  DOTT.SSA PILOTTI VALENTINA BIOLOGA NUTRIZIONISTA
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​Qui non si parla di DIETA ma ​di un percorso di...
bio-NUTRIZIONE & SALUTE

Stai cercando un modo per dimagrire?
Vuoi crearti corrette abitudini alimentari?
Vuoi correggere errori nutrizionali?
o vuoi rimetterti in salute?
Vuoi adattare la tua alimentazione in base allo sport che pratichi?
Vuoi migliorare le tue abitudini a seguito di alcune patologie?


BENVENUTA o BENVENUTO

Insieme potremo iniziare il percorso di
bio-NUTRIZIONE & SALUTE 
ovvero 
un un percorso di NUTRIZIONE per la VITA (βίος)
per preservare la SALUTE.

Faremo un VIAGGIO NUTRIZIONALE per comprendere al meglio le necessità del TUO ORGANISMO
e per creare ABITUDINI ALIMENTARI CORRETTE da mantenere per sempre.


 ​"NOI SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO"


Il cibo può influenzare il nostro BENESSERE FISICO, quello MENTALE,  la nostra capacità di ATTENZIONE e le nostre ABILITA' MOTORIE: insomma TUTTA la NOSTRA VITA!!

​E' importante avere SANE ABITUDINI ALIMENTARI,  fare gli ABBINAMENTI OTTIMALI tra i cibi, porre ATTENZIONE ad alcune categorie di prodotti (senza mai demonizzare nessun alimento) ovvero  approcciare SERENAMENTE con il cibo e
 vivere i pasti come MOMENTI PIACEVOLI.

​Non sono solo QUANTITA' e QUALITA' del cibo a farci stare meglio: se non ci GODIAMO quello che stiamo consumando, se vediamo alcune scelte alimentari come uno SFORZO, una FATICA o un OBBLIGO e  se diamo retta a FALSE CREDENZE sui cibi... di sicuro non staremo bene!
Se invece stavi cercando una dieta strampalata, un piano alimentare uguale per tutti o un'alimentazione squilibrata per perdere peso e riprenderlo subito dopo, mi spiace ma sei nel posto SBAGLIATO!! 
ARRIVEDERCI
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